Som psykolog er jeg brennende opptatt av god mental helse, og mener at veien dit innebærer arbeid med både kropp og sinn. Jeg spesialiserer meg for tiden innen klinisk helsepsykologi, hvor fokuset ligger på at det er en sterk sammenheng mellom fysisk og psykisk helse, og at begge disse delene av mennesket har gjensidig påvirkning på hverandre. Jeg har god kunnskap om stressreaksjoner og om andre kroppslige symptomer på psykiske plager. Jeg lever selv med diabetes type 1, som har bidrat til at kronisk sykdom og psykisk helse har blitt et hjertebarn for meg.

Nervesystemet vårt er selve grunnmaskineriet som gjør oss i stand til å føle, erfare, være og eksistere som mennesker, og når vi opplever dårlige perioder kan det være nyttig å ha fokus på hvordan vi kan jobbe for å få dette systemet på rett kjøl igjen. Her er det forskjellige fremgangsmåter, men et sted å begynne er å sette ord på det som er vanskelig.

Jeg har erfaring innenfor barnepsykiatri, habilitering, arbeidspsykologi og voksenpsykiatri. Pr. i dag arbeider jeg innen rehabilitering, hvor hovedfokuset er stressmestring, det å leve med kronisk sykdom, samt milde til moderate psykiske lidelser. Jeg er medlem av Diabetesforbundets faggruppe for psykologi, og er opptatt av å holde meg oppdatert på ny kunnskap innenfor psykologifeltet til enhver tid.